Побалуюсь и брошу

Дневник юной курильщицы

1 мая Ужасное настроение. За что ни возьмусь - все получалось из рук вон плохо, если получалось вообще. Вдобавок я не попала на концерт “Фабрики звезд”. Ко всему прочему весь день внутренний голос шептал:

- Дорогая, жизнь кончена.

Взгляд мой померк, руки опустились, а свет в конце тоннеля погас и загораться в будущем, похоже, не собирается. Мне бы стоило сегодня передохнуть, расслабиться и махнуть на все рукой. Но нет! Я упорно шла к своей погибели и в скором времени ее нашла.

Погибель явилась в образе подруги. Она приехала с концерта, захватив с собой кучу плакатов моей любимой группы, хорошее настроение и пачку излюбленного ею “Парламента”. Подкурив сигарету, она начала рассказывать о том, какие там все лапочки, как здорово “заводили” публику. И вообще чуть не поцеловалась с “моим” Артемьевым.

Остатки настроения опустились ниже канализации. Вместе с ними меня, похоже, покинула и последняя капля разума - я потянулась к сигарете. Подруга с недоверием взглянула, но подкурить помогла. От дыма перехватило дыхание. Я зашлась в кашле, но сигарету не положила. Может, стыдно стало? Побоялась выглядеть слабой или того хуже - смешной? Навряд ли. Скорее всего, просто захотелось испытать, каково это - курить. После пятой сигареты, которые, кстати, следовали одна за другой, меня начало мутить.

Как ушла подруга, я не видела, в это время меня всю выворачивало наизнанку. Физиономия стала сине-зеленой. Перед глазами все поплыло… Все, даю торжественное обещание - курить больше не буду.

3 мая

Обещание сдержать не удалось. Любопытство взяло верх: все курят, почему я не могу? Ведь испытывают же какое-то удовольствие, затягиваясь. Иначе зачем курить? Чтобы ответить на этот вопрос, я попробовала еще разок.

На этот раз плохо не стало, только голова закружилась и повело куда-то в сторону. Возникло какое-то странное ощущение - тело словно стало “ватным”. Проблемы ушли на второй план, правда, только на какие-то пять-десять минут. Пока дымилась сигарета.

Да, в этом что-то есть. К тому же, как оказалось, все самое интересное происходит не где-нибудь, а именно в курилке. Непринужденные разговоры, выяснение отношений, безобидные сплетни. Увлекательно, ничего не скажешь. Так что побалуюсь немного, а потом брошу. По одной сигарете в день - ничего страшного!

10 июля

Если бы полгода назад кто-нибудь сказал, что я начну курить, расцарапала бы лицо того человека. А сегодня закуриваю и ощущаю себя независимой индивидуальностью. Глупо и смешно. Но поделать с этим ничего не могу, да и не хочу. Курение стало навязчивой идеей. Утром лишь одна мысль - получить очередную порцию никотина. На уроках ждала перемены, чтобы сбегать покурить. Хотя, скорее всего, это самовнушение. Не может так быстро образоваться зависимость! Услышала где-то, что от этой привычки сложно избавиться, вот и возомнила, будто бы не могу. Все я могу! Нужно только действительно этого захотеть. Вот когда захочу, тогда и брошу. А пока зачем делать какие-то беспомощные попытки?

14 ноября

Ехала в автобусе на работу и думала лишь о том, что пора бы уже и бросить. Так мало времени курю, а голос стал сипнуть, большой и указательный пальцы - желтеть, поднимаясь по лестницам, задыхаюсь, да и работать не могу без сигарет. Курю через каждые 15 минут. Таким образом в день не хватает пачки. А это уже ненормально!

Самое обидное, что подруги, с которыми начинала курить, уже избавились от этой привычки. Причем без особого труда. Мне же не удается. Два-три дня, и все начинается заново.

С такими мыслями вышла с автобуса, направилась в магазин и… машинально купила сигареты. Потом каялась в своем поступке. Хотя и не- долго, до первой затяжки. После чего, затягиваясь снова и снова, мысленно рассуждала о своем безволии и представляла свое незавидное будущее: больные дети, если они вообще будут, быстро постаревшая кожа, прокуренный голос, трясущиеся руки, потухшие глаза…

Нет, хватит! Все. Бросаю.

16 ноября

Хочу курить. Работать не могу. В голове только одна мысль: сигарета. Сижу злая и очень раздражительная. Поругалась со всеми, кто захотел поговорить. Может, взять отпуск, чтобы не уволили за грубость?

Недавно прочитала, что я не одна такая среди никотинозависимых. Причем, как утверждает статистика, большинство взялись за сигарету по одной из трех причин: отдавая дань моде, самоутверждаясь или просто поддерживая компанию. 39% закурили в возрасте от 13 до 15 лет, а 41% - в 16 - 20 (совсем как я). А попадаем мы в эту ловушку все одинаково. Сначала курение входит в привычку и даже становится своеобразным ритуалом: курильщик - скуки ради, волнуясь, устав или болтая с друзьями - тянется за очередной пачкой, превращаясь таким образом в психически зависимого человека (совсем как у меня). Физическая зависимость, как оказывается, тоже не заставляет себя ждать: никотин, попадая в кровоток, включается в обмен веществ и стимулирует многие процессы в организме. Вот, оказывается, почему мы думаем, что сигареты помогают думать или творить. Ерунда. Миф. На самом деле, как говорят врачи, процесс “подхлестывания” развивается по синусоиде - подъем, спад, снова подъем. Но чтобы он произошел, нужно еще большее количество выкуренных сигарет.

Н-да, если дело пойдет так и дальше, то я стану профессионалом в этой области. Что- бы бросить курить, существуют даже разные тесты. В одном из них рекомендуется написать на листочке ответ на вопрос “Почему я хочу бросить курить?”. И я решила ответить для себя “почему?”.

Во-первых, от меня пахнет никотином. А какой парень захочет взглянуть на “ходячую пепельницу”? “Девушка должна благоухать духами либо чистотой”, - так однажды сказал один мой хороший знакомый.

Во-вторых, я хочу здоровых детей. А если буду продолжать в том же духе, то шансов на малышей-крепышей у меня мало.

В-третьих, о какой красоте можно говорить, если указательный палец заметно пожелтел. Здесь уже никакой маникюр не поможет.

В-четвертых… Так что же у нас в-четвертых? А разве первых трех факторов недостаточно? Для меня достаточно.

Интересно, а избавившись от курения, я когда-нибудь перестану жевать кончик авторучки?